NICOLE BERTRAND
(PSYCHOLOOG)
Website: www.innerlighttherapy.nl
Email: n.bertrand.therapy@gmail.com
Telefoon: 06-18258193
Hallo! Mijn naam is Nicole Bertrand. Ik ben een Frans-Mexicaanse psycholoog gevestigd in Leiden en Utrecht. Hoewel ik opgroeide op Mauritius, ben ik veel verhuisd in mijn jeugd, waardoor ik omringd werd door mensen met verschillende internationale achtergronden. Dit heeft me een diepe waardering gegeven voor de unieke verhalen en culturen die ik heb ontmoet. Deze openheid voor verschillende perspectieven vormt de kern van mijn benadering van therapie, waar ik elke individuele reis waardeer en vier.
Ik behaalde mijn International Baccalaureate aan het United World College in Costa Rica en studeerde vervolgens psychologie aan de Universiteit Leiden, waar ik zowel mijn bachelor- als mijn masterdiploma behaalde. Ik ben nu een geaccrediteerde psycholoog bij het Nederlands Instituut van Psychologen (NIP). Leiden is de plek waar ik mijn passie voor psychologie ontdekte, waar ik mezelf en de wereld beter leerde begrijpen.
Als queer persoon hecht ik veel waarde aan de individualiteit van mensen. Mijn persoonlijke identiteit daagt maatschappelijke normen uit en omarmt intersectionaliteit. Daarom vind ik het belangrijk om een gemeenschap te creëren die gedijt op empathie en begrip. Ik geloof in de kracht van inclusiviteit en warmte binnen onze gedeelde ruimte. Daarom waardeer ik oprechte nieuwsgierigheid en wil ik graag leren hoe het leven voor jou voelt. Mijn doel is om cliëntgerichte, op maat gemaakte therapie te bieden die onze menselijke uniciteit respecteert. In die geest bied ik je een toolkit die een verscheidenheid aan benaderingen omvat, gebaseerd op verschillende stromingen. Dit is wat ik wil bijdragen. Therapie afgestemd op jou.
Als integratieve psycholoog gebruik ik onder andere de volgende technieken:
- Cognitieve Gedragstherapie (CGT)/Mindfulness-gebaseerde CGT: We gaan negatieve gedachten en gedragingen omvormen, waarbij we mindfulness integreren voor emotionele regulatie en stressverlichting.
- Schematherapie: We onderzoeken en veranderen diepgewortelde negatieve patronen en bouwen gezondere copingmechanismen en relaties op.
- Innerlijk Kind-werk: We herconnecteren met en helen emotionele wonden uit de kindertijd, wat zelfcompassie en verbeterd mentaal welzijn bevordert.
- Internal Family Systems (IFS): Samen verkennen we verschillende delen van jezelf om innerlijke conflicten te helen en balans te vinden.
- Humanistische Benadering: We richten ons op persoonlijke groei door empathie en onvoorwaardelijke positieve acceptatie, waarbij zelfbewustzijn en zelfacceptatie centraal staan.
- LGBTQIA+ en Neurodivergent-Affirmatieve, Anti-Racistische en Anti-Ableistische benadering: Ik creëer een veilige, inclusieve ruimte die jouw identiteit viert en maatschappelijke normen uitdaagt om jou te versterken.
- Holistische Therapie: Ik werk vanuit een geheel-benadering en combineer conventionele en alternatieve therapieën voor een gebalanceerd welzijn.
- Cultuursensitieve Therapie: Ik integreer culturele bewustwording in onze sessies, waarbij ik je achtergrond respecteer en jouw unieke uitdagingen aanpak.
Hoewel ik geen gespecialiseerde zorg bied, is mijn aanpak gericht op het ondersteunen van jouw individualiteit en groei op een manier die aansluit bij jouw persoonlijke ervaringen.
Daarnaast volg ik een masteropleiding in klinisch dierengedrag, met als doel om dierondersteunde therapie in mijn praktijk te integreren. Ik geloof in de diepe helende kracht van onze verbinding met dieren en de natuur, die comfort en zorg bieden die verder gaan dan woorden.
Therapie is een krachtige daad van zelfliefde. Door mijn eigen therapeutische reis begrijp ik hoe transformerend het kan zijn. Samen werken we aan het loslaten van wat jou niet meer dient en aan het bevorderen van zelfcompassie en groei.
Warme groet,
Nicole