NATHALIE WELLSTOOD
(PSYCHOSOCIAAL THERAPEUT)
Website: www.internalaffairs.nu
Email: nathalie@internalaffairs.nu
Telefoon: 06-41674668
Hi,
Ik ben Nathalie Wellstood en als specialist Huiselijk Geweld en psychosociaal therapeut ben ik gespecialiseerd in de behandeling van slachtoffers van complex trauma, ook wel bekend als complexe posttraumatische stress stoornis (CPTSS). Deze meervoudige traumatisering ontstaat in situaties waar ontsnappen of wegkomen aan langdurige lichamelijke of psychische mishandeling geen optie is. Het langdurig meemaken van huiselijk geweld is een belangrijke veroorzaker van CPTSS en leidt tot een scala aan klachten die vaak voor zowel slachtoffers als hulpverleners moeilijk te begrijpen en behandelen zijn. Denk hierbij aan:
- Moeite met het vragen of accepteren van hulp.
- Je eigen gevoelens niet goed begrijpen, moeite hebben om over je gevoelens te praten of ze onder woorden te brengen.
- Bang zijn voor je eigen emoties
- Verbinding en kwetsbaarheid uit de weg gaan
- Moeite hebben anderen te vertrouwen - Hyperwaakzaam zijn
- Jezelf automatisch overal de schuld van geven
- Jezelf waardeloos en hulpeloos voelen
- Het gevoel hebben nergens bij te horen, geen aansluiting te voelen met de wereld om je heen
- Niet in staat zijn om ‘nee’ te kunnen zeggen
- Te snel te close te worden met mensen
- Teveel van anderen te verwachten
- Altijd de zorg voor anderen op je te nemen
- Jezelf en je wensen en behoeften altijd ondergeschikt te maken aan anderen
- Neiging hebben om mensen zoveel mogelijk te vermijden
- Neiging hebben tot extreme afhankelijkheid of onafhankelijkheid
- Neiging hebben tot emotionele afsluiting - niets meer voelen, een dood gevoel van binnen
- Zelfisolatie - Jezelf afsluiten van de wereld om je heen en ontwijkend gedrag vertonen en je dan
afvragen waarom er niemand is die zich om jou bekommert.
- Dissociatie - Het gevoel los te raken van jezelf en je omgeving
- Heftige emoties alleen kunnen voelen en ontladen via bijvoorbeeld, muziek, kunst, film/tv
- Impulsief afreageer gedrag
- Extreem stoer gedrag - Ik heb niemand nodig en als je mij iets probeert aan te doen, dan ben ik
klaar voor je
- Extreme boosheid
- Middelenmisbruik en verslaving
- Depressie
- Wanhoop
- Angstig zijn en paniekaanvallen
- Impulsief gedrag
- Controledrang - Perfectionisme
- Workaholic
- Passief gedrag, nergens toe komen
- Zelfdestructief en suïcidaal gedrag
Voor veel slachtoffers van complex trauma, is het leren begrijpen van je eigen gedrag een krachtige manier om de weg naar jezelf terug te kunnen vinden. Juist het herstellen van die verbinding met jezelf is nodig om weer empathie en veiligheid te kunnen ervaren, waardoor je in staat wordt jezelf te troosten, kalmeren en ondersteunen zonder daarbij de hulp van bovenstaande overlevingsstrategieën nodig te hebben.
Aan de hand van succesvolle behandelmethodes als Trauma-Informed Stabilization Treatment van klinisch psycholoog Janina Fisher, Internal Family Systems van psychotherapeut en neurowetenschapper, Richard C. Schwartz en de Polyvagaal theorie van neurowetenschapper en hoogleraar Stephen Porges help ik je bij het normaliseren en begrijpen van je innerlijke worstelingen en zelf-ondermijnende gedrag. Door het in de juiste context te plaatsen, word je beter in staat je eigen denken en handelen te gaan ervaren als normale reacties op abnormale ervaringen en niet als het zoveelste bewijs dat jij tekortkomt of tekortschiet. Vanuit zelfcompassie bouwen we samen aan duurzaam herstel waarin veiligheid, zelfvertrouwen, zelfliefde en verbinding met jezelf en anderen weer tot de mogelijkheden gaan behoren.
Dat bovenstaande therapievormen krachtig en effectief zijn weet ik uit de ervaringen van mijn cliënten, maar ook uit mijn eigen ervaringen met complex trauma en herstel. Als ervaringsdeskundige weet ik hoe het voelt om te leven in een lichaam dat zich georganiseerd heeft rondom de verwachting van vernietiging, verlating en onveiligheid. Hoe het voelt om jezelf niet te kennen, te begrijpen, te vertrouwen of de moeite waard te vinden. Gelukkig weet ik ook dat er een weg uit dit doolhof van zelfhaat en zelftwijfel is en dat stoppen met overleven en starten met leven een reeële optie is. Ben je benieuwd of dit ook iets voor jou is? Bezoek mijn website of neem direct contact met me op dan bespreken we samen de mogelijkheden. En mocht je vragen hebben, stel ze gerust.
If you prefer your therapy in English, I am a native speaker in English and Dutch.
VERGOEDINGEN
Ik ben als therapeut aangesloten bij beroepsvereniging NVPA waardoor (een deel van) de behandeling in aanmerking komt voor vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Wat en hoeveel er wordt vergoed, hangt af van je zorgverzekeraar en je polis. Via deze link kun je kijken wat voor jou van toepassing is: https://nvpa.org/zorgverzekering
Naam therapeut: Nathalie Wellstood
Beroepsvereniging NVPA lidmaatschapsnummer: 105222
AGB-code Therapeut: 90116090
AGB-code Praktijk: 90092556